요즘같은 계절에 감기 안걸리는 좋은 방법 알려주세요.

추위를 많이 타는 체질이라 겨울에 감기걸리지 않게 조심하는데,겨울보다 요즘이 더 춥고 뼈까지 시린것같아요.이런 계절에 어떻게하면 감기 안걸리고 잘 넘어갈까요.