추운 겨울을 감기 없이 건강하게 보낼 수 있는 방법이 있을까요

온몸이 움츠려 들고 감기 몸살이 오는 겨울이 왔어요. 겨울만 되면 꼭 감기 몸살이 오는데요 무엇을 해야이 추위를 이겨내고 감기 몸살도 안 걸릴 수 있을까요