들기름도 그냥 섞어서 먹어도 되나요?

참기름은 비빔밥이나 볶음밥에 그냥 가열 안 하고 섞어서 먹는 용도로 쓰는데 들기름도 가열 안 하고 섞어서 먹는 용도로 써도 되나요? 아니면 들기름은 가열 하고 먹어야 하나요?