집 주위에 산책하기 좋은 등산로가 잘 나 있습니다.
숲이 우거지고 편백나무가 즐비한 곳이라 주말이면 남녀노소 할 것없이 수많은 등산객들이 오는데..
어제는, 열댓명쯤 되어보이는 동호회에서 단체로 와서는 모두 맨발로 등산을 하더라구요
발도 시리고..길로 부드러운 길만 있는게 아닌데...
왜 맨발로 하냐고 물어보니....'건강에 좋잖아'라는 말이었습니다.
정말,..등산, 산책할때 맨발로 하면 건강에 좋은가요?
어떤 부분이 좋은가요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 주위에 등산을 하시는 분들을 보면 한 번씩 맨발로 등산을 하는 사람들이 계시더라구요. 맨발로 등산을 했을 경우 혈액순환이 잘 되어서 그런 것 같습니다.
안녕하세요. 신기한나방44입니다.
좋은점이라면 지압효과로 혈액순환에좋고 면역기능이강화돼 비만예방.체질개선.피부미용.신경통등에 효과가 있습니다.
단점이라면 맨발에 가시가박혀 티눈이생길수있고 세균에감염될수도 있습니다.
안녕하세요. 나이프1입니다.
발에 있는 혈에 자극을 주어 좋다고 하시는것 같습니다
허나 산에는 여러가지 위험 요소가 많으니 맨발은 삼가하시는게 좋습니다
안녕하세요. 넉넉한기린210입니다.발바닥에는 우리신체의 오장육부가 다들어가 있어서 그혈을 자극해주기때문에 효과가 좋습니다.단,안전하게 하셔야 합니다.
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 아마도 발에 자극을 주어 지압및 마사지효과를 노린것 같은데요 공원에 만들어놓은 지압도보가 아니면 발에 상처가 나거나 찔릴수도 있으니 권하진 않아요
안녕하세요. 경건한비버170입니다.
일반적으로 현대인들은 땅의 기운을 받아야 좋다고생각하는데 맨땅을 걷다가 잘못하면 병균이 옮거나 다쳐서 잘못되는 경우가 더 많은것 같습니다. 안하시는게 좋을듯 합니다. 정 하고.싶으시면 안전한 곳에서 해야되곘죠...
