숨을 크게 마시면 내가 원하는 만큼 공기가 안 들어오는 느낌이 들때가 있어요?

예전에는 자주 운동을 많이 했었는데 요새는 크게

과한 운동을 하지도 않았습니다.

그런데 숨을 크게 심호흡을 해도 원하는 만큼 공기가 안들어오는 느낌이 있어요

가슴이 아프거나 하진 않는데 그래서 좀 답답한 느낌이 들고

폐쇄공포증 같은 느낌이 살짝살짝 듭니다.

어떻게 해야할까요??