양치를 할수 없을때 가글 많이 하는데 가글의 장점.단점은 무엇인가요?

외출 중이거나 양치를 할 수 없을 때 우리들은 가글을 많이 하는데요. 가글을 해서 좋은 점도 있지만 안 좋은 점도 있다고 하는데 장단점이 무엇인지 궁금합니다.