피겨스케이팅도 몸매가꾸기에 좋은 운동인가요?

Question

피겨스케이팅도 몸매가꾸기에 좋은 운동인가요?피겨하는사람들은 뚱뚱한 사람이 없는거같던데요.살빼기에 엄청 좋은 운동인가요?

예쁜사슴벌레157 · Accepted Answer

피겨스케이팅도 굉장히 에너지 소비량이 많은 운동입니다 또한 피겨스케이팅을 하는 분들은 스케이팅을 즐기면서 오랫동안 꾸준히 하기에 자연스럽게 다이어트 효과가 있죠 물론 식단도 관리를 해주는게 좋아요

삐닥한파리23 · Answer

피겨스케이팅도 살빼기에 좋은 운동이죠 스케이팅을 좋아하고 잘하시면 아마 즐기기 좋을 거 같은데 다만 일반인이 배우기에는 장소의 제약도 많고 또 엄청난 연습과 기술이 필요로하는 운동이라서 난이도도 있습니다.

도롱이 · Answer

피겨 스케이팅은 신체를 골고루 움직이면서도, 몸매를 교정하는 데에 도움이 되므로 충분히, 다양한 자세로 운동을 한다면 도움이 될 수 있습니다.

종종생산적인수박 · Answer

피겨스케이팅은 전신 근육을 고르게 쓰며 특히 하체·코어 근력을 많이 사용해 체형 교정과 체지방 감소에 도움이 되므로, 몸매 가꾸기에도 효과적인 운동으로 볼 수 있습니다.

동바오동동 · Answer

질문의 답변을 드리자면 아무래도 턴도하고 점프도 하다보니 칼로리 소모가 많아서 몸매가꾸기도 좋긴하지만 무리가 많이 가는 운동입니다 잘못해서 넘어지면 크게 다칠수 있으니 조심하세요

한가한테리어281 · Answer

살빼기좋은운동이죠 하지만  피나는노력을해야하고 김연아처럼되려면 운동시간등  음식조절등  같이병형하셔야해요 취미로해보시는것도좋죠

스케이트