9살 초2 아들 키가 또래보다 작아요
7살부터인가 또래 아이보다 머리 하나정도 작습니다 몸무게는 9살 기준 18키로구요 동탄 ㅇㅇ병원을 2년 다니고 있고요 6개월 단위 검진 이번에도 3cm 컸네요 안 크는건 아니지만 조금 걱정이되네요 담당선생님이 식단을 짜주셔서 먹이는데 왜 안클까요? 조언부탁드립니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
성장판 검사를 해보는 것도 좋을 것 같습니다 .
보통 이 시기 때 많이들 합니다
또한 키 성장에 도움이 되는 음식은 매일 먹어야 하며, 운동도 성장판 자극이 되는 운동을 꾸준히 하는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
키가 성장하고 있다면 크게 걱정할것은아니며
환경적인부분에 있어서 식사나 수면 운동등을 규칙적으로 잘 맞춰주시면 좋겠습니다.
키는 유전적인 부분이 크게 작용하기에 부모가 크다면 크게걱정하지 않아도 좋겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 성장속도는 유전적인 요인과 환경적인 요인에
의해 정해진다고 합니다. 유전적인 요인은 변화시킬수 없지만 환경적인
요인은 균형잡힌 식단과 규칙적인 수면습관, 운동으로 아이 성장을 유도할 수 있으니
야간 10시 이전에는 수면에 들게 하시고 줄넘기나 트렘플린 같은 적절할 운동으로
아이 성장을 도와주시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 성장 호르몬이 준비되는 시간에는 꼭 잠을 잘 수 있도록 해주시고 칼슘, 철분이 풍부하게 들어있는 음식을 섭취하고 성장판을 자극하는 줄넘기를 꾸준히 할 수 있도록 해주세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 영양적으로 충분히 공급해 주었다면 활동량을 조금 늘려봐주세요.
점프 운동을 시키거나, 줄넘기 운동을 시켜주도록 하세요.
그리고 걷기나 계단오르기 등의 운동으로 근육을 키워주시는 것도 좋을 것 같습니다.
또한 스트레스 받지 않도록 해주시고, 잠을 숙면에 취할 수 있도록 도와주시는 것도 도움이 되겠습니다.
키가 자라지 않는다면 성장판 검사를 받는 것도 도움이 될 것 같구요. 체력이 약하다면 영양제를 먹이는 것도 도움이 될 것 같네요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
아이들의 성장속도는 부모님의 어린시절을 닮아 있는 경우가 많습니다.
식단과 함께 꾸준히 신체적 자극을 주는 것이 필요합니다.
점프동작이 많이 섞인 줄넘기나 트램펄린 등의 운동을 시켜보세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
자녀 돌보시느라고 수고가 많으십니다.
아이들의 성장속도의 경우에도 사춘기전에 많이 커는
아이와 사춘기이후에 자라는 아이로 나누어지며 식생활, 꾸준한운동, 양질의 수면에 따라서 차이가 나눈듯 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.키
아이가 잠은 잘 자나요
성장 호르몬이 분비되는 밤 10시 이전에는 반드시 재워야 합니다
매 끼니 때마다 단백질과 칼슘은 꼭 먹여야 합니다.
매일 영양가 있는 음식을 먹어야 합니다
규칙적인 운동을 꾸준히 해야 합니다