안녕하세요. 김수재 약사입니다.
차와 커피에는 카페인이 함유되어있고, 카페인은 위산분비를 촉진시키기 때문에 이로 인해 속쓰림 발생할 수 있습니다.
가급적 차 복용량은 줄이는 것이 좋으며, 드신다면 가급적 식사 후에 소량씩 드시길 바랍니다.
일반적으로 문의주신 영양제는 식사 후에 드신다면 속쓰림이 크게 발생하진 않습니다.
영양제는 식사 후에 드시고, 이때 커피나 차와 같이 먹으면 흡수율 감소하니 주의가 필요합니다.
아침이나 점심 식후에 커피를 드셨다면 영양제는 저녁식사후에 드시는 방법을 고려하는 것이 좋습니다.