도수치료,추나요법,카이로 프락틱...뭐가 다른걸까요?

허리에 통증이 있어서 정형외과엘 가서 여기저기엑스레이를 찍었습니다

그런데 결과는 목디스크에 오십견이 와서 그렇다구 심하지는 않으니 목치료부틔 물리치료를하라시며 도수치료도 같이하면 좋아진다고 하시더라구요

주변지인은 카이로프릭틱이라는게 더좋다는데 도수치료와 추나요법 카이로프락틱...

무엇이다른거고 어떤게 더 효과적일까요?