안녕하세요. 후련한느시178입니다. 하루에 몇 번, 약 15-20분 정도 따뜻한 물에 발을 담그세요. 이렇게 하면 피부가 부드러워지고, 통증과 염증이 줄어들 수 있어요.
발톱이 피부 속으로 파고들지 않도록, 부드럽게 발톱의 모서리를 살짝 들어 올려주세요. 면봉이나 소독된 작은 도구를 사용해 발톱 아래에 작은 면봉 조각이나 거즈를 끼워 넣을 수 있어요. 이렇게 하면 발톱이 올바른 방향으로 자랄 수 있도록 도와줍니다.
너무 꽉 끼거나 뾰족한 신발은 피하고, 발에 압력을 가하지 않는 편안한 신발을 신어야 해요.
발톱을 너무 짧게 깎거나 모서리를 둥글게 깎는 것은 피하세요. 대신 발톱을 직선으로 깎고, 모서리가 너무 깊게 파고들지 않도록 주의해야 해요. 발을 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 발톱 주변을 깨끗하게 하고, 감염의 위험을 줄이세요.
항염증 크림이나 연고를 사용해 통증과 염증을 줄일 수 있어요. 하지만 크림이나 연고를 사용하기 전에는 해당 제품이 내성발톱에 적합한지 확인하는 것이 좋습니다.
