복근을 만드려면 운동보다도 복부에 있는 지방을 없애야 되서 많이 힘듭니다.
복근의 모양도 사람마다 다른데 복근이 8개, 10개인 사람은 유전인가요?
안녕하세요. 천지영웅입니다.
복근을 가진사람중에 유전은 없읍니다,복근에 왕자가 새겨진 사람들은 모두가 자기절제를 잘하는 사람들입니다!먹고싶은것 안먹고요,특히 기름진 음식이나 알코올 섭취를 체대한 자제하며 운동을 열심히 하는 분들입니다^^
