초등학생의 신체 발달을 지원하기 위한 운동 프로그램에는 무엇이 있나요?
초등학교에서는 체육 수업이 일주일에 2-3시간 정도 배정되어 있다는 것을 알고 있습니다. 초등학생의 신체 발달을 지원하기 위한 운동 프로그램에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
다양한 신체 발달을 포함한 프로그램을 구성해야 합니다. 유산소 운동, 근력 운동, 유산소 운동 등을 균형있게 포함하여 신체 발달을 촉진합니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
초등학생 신체 발달을 지원하기 위한 프로그램은
쉬는 시간에 놀이 활동을 통해서 신체적 발달을 도모해 주는 시간을 가지는 학교가 있습니다.
또한 체력을 단련하는 시간 및 줄넘기 운동을 하는 시간을 통해서 아이들의 신체적 성장의 발달을 도와주기도 합니다.
체육 시간이라고 해서 뛰고, 달리고 하는 일반적인 운동을 하긴 보다는 전 신체적을 골고루 활용하고 체력을 길러주면서 에너지 발산을 도와주고 협동심을 기르는 놀이 및 게임을 통한 활동으로 아이들의 신체적 성장 발달을 도와주고 있습니다.
안녕하세요.
초등학생 아이들이 기초적인 체력, 운동 능력을 기를 수 있도록 세부적으로는 5가지의 영역(건강, 표현, 도전, 경쟁, 안전)으로 나누어서 체육 수업이 이루어지고 있습니다. 특히 여기에서 경쟁은 다른 아이들과의 경쟁 활동을 통해 같은 팀과는 협력, 다른 팀과는 경쟁하며 페어 플레이 정신을 익히는 데에 의의가 있습니다. 또한 건강에서는 협응성 등 다양한 신체 능력을 기르기 위한 기초 운동 방법을 배우게 됩니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
초등학생의 기초체력을 다지는 것은 신체발달의 첫걸음입니다 여기에는 유산소운동과 근력운동이 포함됩니다
달리기,저전거타기,줄넘기,수영 등의 운동은 심폐지구력을 키울수 있습니다 유산소운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고
체중관리에 도움을 주며, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다
그리고 근력운동은 초등학생에게는 너무 과도한 무게를 다루기보다는 자기몸을 이용한 운동이 적합합니다 이러한 운동은 근육발달을 촉진하고 체형을 균형있게 유지하는 데 도움을 줍니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
초등학생 신체 발달을 위한 운동 프로그램으로는 체력증진을 위한 달리기, 줄넘기, 유연성 향상을 위한 스트레칭 등이 있습니다
