저녁에 운동을 하고 나서 갈증이 나서 자꾸 맥주를 마시게 됩니다. 갈증 해소에 도움이 되고 다이어트에도 효과가 좋은 저녁에 마셔도 좋은 음료가 있을까요?
안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.
맥주보다는 물이최고로좋고 그래도갈증이 안꺼진다면 이온음료나 탄산수조금드셔보세요
안녕하세요. 거창한비둘기285입니다.
운동 이후에 맥주를 드시는 것 보단 아무래도 물과 이온음료를 드시는 게 제일 좋은 방법입니다.
맥주를 참으실 수 없으시다면 일반 맥주보단 무알콜 맥주, 제로탄산을 드셔보시는 걸 추천드리고 싶습니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
운동 후 맥주나 기타 술을 드시는 것은 좋지 않습니다. 갈증이 나신다면 물이 가장 좋지만 음료가 땡기신다면 제로 이온음료를 추천드립니다.
