생활
요즘 피로가 심한데 피로에 좋은 음식은 무엇이있나요?
안녕하세요.요즘 봄이 다가오니까 몸이 노근하고 피로하네요.요즘같이 피로할때 먹는 음식으로는 무엇이 있을까요.맛도 좋고 영양도 풍부한 음식있나요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한풍금조46입니다.비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 체력 회복에 도움이 됩니다. 특히 녹색 채소와 과일은 항산화 작용이 있어 피로 회복에 효과적입니다.
안녕하세요.요즘 봄이 다가오니까 몸이 노근하고 피로하네요.요즘같이 피로할때 먹는 음식으로는 무엇이 있을까요.맛도 좋고 영양도 풍부한 음식있나요.
안녕하세요. 침착한풍금조46입니다.비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 체력 회복에 도움이 됩니다. 특히 녹색 채소와 과일은 항산화 작용이 있어 피로 회복에 효과적입니다.