한 겨울에 꽁꽁 언 계곡물에 들어가서 정신수양 하는 장면을 곧잘 봅니다.
실제로, 한겨울에 냉수마찰을 하는 것이 우리의 건강에 도움이 되는지 궁금하네요.
혹시, 부작용은 없는지요?
안녕하세요. 푸른바다에서온작은소쩍새258입니다.
효과는 있다고 하는데 사실 반복적인 행위로 인한 숙달된 것으로 일반인이 갑자기 따라하면 큰일납니다
처음에는 약하게 하면서 연습이 필요합니다 너무 차갑거든요 그런환경에서 시시는분들은 매일 하기때문에 할수있는겁니다
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
냉수마찰을좀해봣는데 하고나면 몸에서 열이나서몸이개운하니기분이좋읍니다 ㆍ단심장마비조심ㆍ
