옛날 부터 농구를 많이 하면 키가 커진다는 얘기가 있던데 정말 농구를 많이 하면 키가 많이 커지는 것인지 궁금합니다~!사실 인건가요?
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
모든 운동을 열심히 하면 성장판이 열려서 키가 커지는건
당연한 것입니다
농구뿐만이 아니라 모든 운동이 그래요
키가 클 확률이 높지만 성장판이 자라는 타이밍이 중요합니다.
단백질 위주의 식단을 해야 하며 성장판이 자라는 타이밍에 운동을 하고 있어야 키가 정말 잘 자랍니다!
타이밍을 맞추기 어렵기 때문에 꾸준한 운동과 식단을 해야 합니다!
