질염은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 위생 관련된 문제 외에도 호르몬 변화, 항생제 사용, 성관계, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 질염 예방을 위해서는 질 내 pH 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 비누나 여성 청결제의 과도한 사용은 피하고, 물로만 부드럽게 씻는 것이 좋습니다. 또한, 면 소재의 속옷 사용, 속옷을 자주 갈아입기, 습한 환경 피하기 등이 도움이 됩니다. 성관계 후에는 소변을 보아 요도와 질 주변을 청결하게 하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되면 산부인과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
질염은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 건강한 질 내에서는 젖산균이 산성 환경을 유지하여 병균 감염을 예방합니다. 그러나 성교 빈도가 과하거나 질 내 세정을 지나치게 하면 질 내 산성도가 낮아져 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 임신 중이거나 당뇨병 환자는 세포매개면역기능이 감소하여 칸디다증 발생 가능성이 높아집니다. 경구피임약, 항생제, 부신피질호르몬 제제, 항암제 등도 질염 발생 위험을 증가시킬 수 있는 요인입니다.
질염을 예방하기 위해서는 질 내 산성도를 유지해야 합니다. 이를 위해 질 내 세정을 자제하고, 과도한 성관계를 피해야 합니다. 또한 질염이 쉽게 발생하는 동반 질환인 당뇨병이 있다면 혈당 관리를 철저히 하고, 필요한 경우에만 항생제를 사용해야 합니다.