감기가 2주째 낫질 않네요..
12월 말 추운 날에 돌아다녀서 감기가 걸렸는데요, 병원가서 약을 먹고 하는데도 2주째 낫질 않고 있습니다. 그래도 거의 다 나아서 가래가 조금 있는데 어떻게 하면 완치될까요?
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
겨울에 유행하는 감기는 보통 오래 갑니다
가래가 나오신다면 인후염도 어느정도 있는거 같고 한데
오래가요 최대한 물자주 마셔주고요 생강차 같은거 드시고 하셔야 합니다 길면 3주 가요
안녕하세요. 도로밍입니다.
감기가 오래 가면 오래 가더라고요. 계속 면역력을 쌓으면서 감기 바이러스와 싸우는 과정이므로, 가볍게 산책이라도 하면서 따뜻한 물이나 차를 드시면서 면역력을 유지할 수 있도록 해주셔야 해요.
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다.
면역력이 떨어지면 감기가 오래가는 것 같아요. 그래도 기침 콧물이 없으시고 가래만 좀 있다면 거의 끝물인것 같네요. 가래해소하는 시럽약이 있어요. 약국에서 사셔도 되고 처방받아서 사셔도 되고 저는그약이 잘 듣던데요.
약이 싫으시다면, 따뜻한 차를 많이 마시면 좋을것 같아요.
또 가래에 도움이 되는 음식 몇 가지입니다: 1. 미역: 미역은 기관지를 진정시키는 효과가 있으며, 가래를 완화시킬 수 있습니다. 미역을 다양한 요리나 국물에 활용하여 섭취할 수 있습니다. 2. 생강: 생강은 항염작용과 기침 완화 효과가 있어 가래를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생강 차나 생강을 활용한 요리로 섭취할 수 있습니다. 3. 꿀: 꿀은 항균 작용과 기침 완화 효과가 있어 가래에 좋습니다. 따뜻한 물이나 차에 꿀을 넣어 마시거나, 요리에 활용할 수 있습니다. 4. 옥수수: 옥수수에는 기관지를 진정시키는 효과가 있어 가래를 완화할 수 있습니다. 옥수수를 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 5. 양파와 마늘: 양파와 마늘은 항염작용과 항균 작용이 있어 호흡기 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 가래에 좋은 음식 외에도 충분한 수분 섭취와 올바른 영양섭취도 중요합니다. 따라서 물을 충분히 마시고, 신선한 과일과 채소, 영양가 있는 식품들을 균형있게 섭취하는 것이 가래 관리에 도움이 됩니다.