충치 예방을 위해서 양치질 만이 아니라 치실도 같이 사용하는게 좋다고 하는데 식사를 한 후 치실을 먼저 하고 양치질을 하는게 좋은지 양치질을 하고 난 후 치실을 사용하고 물로 헹구는 것이 좋은지 궁금합니다.
