치실이 양치로 해결되지 않는 잇몸 사이사이 미세한 음식물을 빼준다라고 알고 있습니다. 그러면 양치를 한 이후에 하는 것이 좋을까요, 아니면 양치를 하기 이전에 먼저 하고 양치를 하는 것이 더 좋을까요? 어떻게 하는 것이 효과적인것인가요?
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
치실의 사용은 양치 전이든 양치 후이든 크게 상관이 있지는 않습니다. 두 경우에서의 효과는 비슷합니다.
다만, 치실을 통해 청소하는 치아의 인접면 뿐만 아니라 씹는면, 바깥면, 안쪽면에도 이물질이 있는 상태에서 치실을 사용하는 것 보다는 1차적인 칫솔질 후 치실을 사용하는 것이 좀 더 수월하기 때문에 칫솔질을 먼저 한 후 치실을 사용하는 것이 일반적입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치실은 양치하기 전이나 후에 다 사용해도 되지만 양치하기 전에는 음식물이 많이 있을수 있으니 양치질로 음식물을 제거하고 난뒤에 사용을 하는것이 더 효율적 입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치실 사용은 하루에 한번 정도면 됩니다. 본인의 습관에 따라 치솔질 하기 전에 하여도 되고, 아니면
치솔질 다 끝난 후 마지막에 하여도 됩니다. 어느 것이 더 좋다는 것은 없습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
치실은 양치전에 해도 되고 양치후에 해도 됩니다.
다만 양치후에 보통 하게됩니다. 양치전에 하는것보다, 양치후에 하는게 더 하기가 수월하기 때문입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이구화 치과의사입니다.
칫솔질이 먼저냐 치실이 먼저냐에 대해서는 연구가 크게 이루어지지 않고 있어서
확답을 드리긴 힘듭니다.
하지만, 보통은 칫솔질후에 치실을 하지만
치실을 하고 칫솔질을 하는것이 충치억제약품 잔존 농도 에 효과가 있다는 논문도 있습니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
연구에 따르면, 치실을 먼저 사용하여 플라그를 제거한 이후 해당 공간으로 양치질을 해주는 것이 구강위생관리에 더 효과적이라고 밝혀져있습니다.
답변되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
둘다 상관이 없습니다. 음식물이 많이 낀다면 양치 전에 미리 치실을 사용해도 됩니다. 보통은 양치를 하고 치약 성분을 충분히 헹군 다음에 치실을 사용하는 것이 좋지만 꼭 양치 이후에 사용할 필요는 없습니다. 두가지 모두 효과적이며 사용하지 않는 것보다 훨씬 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
저는 개인적으로 양치후에 치실을 권해드리고 있습니다. 양치를 하시고 음식물이 제거가 잘되지 않는 부분을 치실로 제거하는게 효과적이라고 개인적으로 생각합니다
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
치실은 치아인접면(치아사이)의 세균막 제거에 효과적 입니다.
칫솔질만으로는 치아 인접면의 치태가 제거되지 않기 때문에
치실 사용을 하면 구강위생관리에 도움이 됩니다.
치실을 먼저 사용하는게 효과적입니다.
치실로 치아 사이 공간을 깨끗하게 해준후 칫솔질을 하면
칫솔이 그 치아 사이 공간을 좀더 닦아줄수 있습니다.
건강하세요.
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