더워진 날씨에 시원하게 맨 바닦에서 자고 일어 났더니 완쪽 허리에 담 증세가 있어서 간단한 물리 치료나 응급처치 할 수 있는 방법이 없나 해서 질문드립니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
물에 적신 수건을 전자레인지에 데워서 허리에 두고 같이 마사지 해주세요,
약국에서 근이완제를 사서 드시는 것도 추천합니다.
