약·영양제
오메가3 낫토 유산균(아연포함된거) 비오틴 같이 섭취해도 괜찮은가요?
성별
남성
나이대
30
같이 복용해도 괜찮을까요? 아니면 시간간격을 두고 섭취해야한다면 몇시간 간격이 적당한지 궁금합니다 추가로 비타민b도 섭취해도 좋나요? 낫토는 신장에 문제있는 사람은 주의하라는데 신장결석이 한번이라도 생겼던적이있으면 섭취하지않는게 좋은가요?전문가분들의 조언이 필요합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용하는 제품중에 유산균은 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 아침공복이나 자기전 공복에 복용을 권장드립니다. 나머지 제품들은 식후에복용을 권장드리며, 비타민비군도 함께 복용을 하셔도 됩니다. 신기능이 저하된 경우에는 주치의와상의하에 복용을 결정하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 낫토, 유산균, 비오틴은 같이 먹어도 괜찮아요.
비타민b군을 추가로 드시면좋은데 신장결석이 있었다면 비타민b3는 100mg 이하로 드셔야해요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 낫토, 아연이 포함된 유산균, 비오틴 4가지 영양제를 식후즉시 같이 복용하셔도 상관없습니다.
신결석에 큰 위험은 없으니 걱정하지마세요.
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