안녕하세요. 우랑바입니다.
체내 독소가 쌓이는 원인은 미세먼지와 황사, 매연, 중금속, 환경호르몬, 음식에 쓰이는 다양한 화학물질 등이 우리 몸에 그대로 흡수되고 체내에 쌓여 독소가 생길 수 있습니다. 독소를 제거하기 위해서는 정제된 탄수화물과 호르몬을 교란하는 첨가물, 가공식품을 줄이는 것이 바람직합니다. 또 스트레스와 화, 분노, 우울은 활성산소를 많이 만들어 몸을 산화시키는 독소로 작용할 수 있기 때문에 스트레스 관리를 적절히 해줘야 합니다.