이유없이 피곤하네요..왜 그런걸까요?

Question

이유없이 피곤한 건 왜 그런가요? 몸에 힘도 없고 무기력하네요ㅠ

잠을 충분히 자려고 하는데도 피로가 가시지가 않네요ㅜㅜ

피검사를 하면 어떤 증상인지 나올까요?

피검사는 내과가면 해 주나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피검사를 한다고 해서 피곤함의 원인을 알 수 없습니다.

여러가지 수치를 알수는 있지만 피곤함의 원인을 정확히 알 수 없습니다.

물론 내과를 가면 피검사를 하지만 의미가 없습니다.

식사를 잘 하시고 충분한 숙면을 취하는 것을 추천합니다.

그래도 피곤하다면

육체적 피로 - 벤포티아민(B1)제제

정신적 피로 - 푸르설티아민(B1)제제

등을 복용하면 됩니다.

벤포티아민 성분 제품으로는 비맥스메타,벤포벨,임팩타민 등이 있고,

푸르설티아민 성분 제품으로는 아로나민골드,엑세라민엑소,액티넘 등이 있습니다.

추가적으로 아르기닌 성분의 제품을 먹으면 피로회복에 많은 도움이 됩니다.

포텐시에이터,라라올라 등이 있습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피검사는 내과에서 받을 수 있지만 만성 피로의 경우에는 피검사로 정확한 원인 파악이 힘들 수 있습니다.

만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.

잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.

나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군이 함유된 종합비타민제를 권합니다.

답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 피곤은 스트레스, 무리가 가장 큰원인입니다.

- 평소 에너지가 부족하거나, 균형잡힌 식사, 충분한 운동을 하지 않으면 발생할 수 있습니다.

2. 피검사를 해도 나오지 않을 가능성이 높습니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피로에는 여러가지 원인이 있습니다

먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요

기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는

식사를 잘 하신다는 전제하에

비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도

통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다

피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,

기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서

에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요

부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,

그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다

야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도

같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져

피로 개선에 도움이 될 수 있습니다

이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나

불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로

전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

이유없이 피곤하시다면 약국에서 고함량비타민B군을 매일 아침 식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.