머리 감을 때 찬물과 따뜻한물 중 어떤 물로?

머리를 감을 때 찬물과 따뜻한 물로 감는 것 중에 어떠한 게 더 좋을지 궁금합니다. 참고로 탈색과 염색으로 손상된 부분이 많은 머리입니다.