찬 물로 머리 감을 때와 따뜻한 물로 머리 감을 때의 차이가 궁금합니다!

Question

뜨신 물이 나올 때 까지 기다릴 인내심도 없는 사람인지라 보통 찬물로 머리를 감는데요, 혹시 찬물로 머리를 감는 사람과 뜨신 물로 머리를 감는 사람의 (머리카락 또는 두피같은 몸의 변화...)차이가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이성현 과학전문가입니다.

보통의 머리 감을때 물은 미지근한 미온수가 좋다고 해요. 머리 감을 물의 온도는 체온보다 약간 높은 37℃ 정도가 좋아요. 손을 대보았을 때 약간 따뜻한 정도면 좋지요. 너무 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피에 남아 있어야 할 기본 유분기마저 제거되어 좋지 않아요.

반대로 찬물로 감을 경우에는 두피의 노폐물이나 불필요한 유분기의 제거가 어렵습니다.

Answer 2

찬물과 뜨거운 물로 머리를 감는 것은 각기 다른 효과를 가져올 수 있습니다. 찬물로 머리를 감으면 혈액순환을 촉진시켜 두피 건강에 도움을 줄 수 있지만, 머리카락을 건강하게 유지하는데는 오히려 불리할 수 있습니다. 반면 뜨거운 물로 머리를 감으면 열이 머리카락을 손상시킬 수 있으므로 머리카락을 건강하게 유지하기 위해서는 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다. 또한, 뜨거운 물로 자주 머리를 감으면 지루성두피염, 탈모 등의 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 따라서, 머리를 감는 물의 온도와 빈도는 개인의 머리카락과 두피 상태, 건강 상태 등에 따라 적절하게 조절해야 합니다.