단백질을 많이 섭취하면 좋다고 하는데 고단백 식이를 피하는게 좋은 경우, 혹은 피하는게 좋은 건강상태는 어떤건지 궁금합니다. 그런 경우라면 단백질 식단을 어떻게 구성하는게 좋을까요?
