갑자기 불안해지고 숨이 잘 안쉬어는 원인은 무엇일까요 ?

아무 이유없이 몇년째 가끔씩 엄청 불안해지고 가슴안쪽이 음 설명하기 어려운데......

바이킹탈때 느낌이 아주아주 약하게 그런느낌이 나면서 숨이 잘 안쉬어지고 초조해져요.

보통 무엇을 깊게 생각하거나 걱정되거나 잡생각이 많을때 그런 경우가 많고요......

이유가 무엇일까요 ...... 딱히 큰병이 잇진 않아서 심리적인 부분이라고 생각은 드는데

상담을 받아야할까요 ?