갑자기 불안해지고 숨이 잘 안쉬어는 원인은 무엇일까요 ?
아무 이유없이 몇년째 가끔씩 엄청 불안해지고 가슴안쪽이 음 설명하기 어려운데......
바이킹탈때 느낌이 아주아주 약하게 그런느낌이 나면서 숨이 잘 안쉬어지고 초조해져요.
보통 무엇을 깊게 생각하거나 걱정되거나 잡생각이 많을때 그런 경우가 많고요......
이유가 무엇일까요 ...... 딱히 큰병이 잇진 않아서 심리적인 부분이라고 생각은 드는데
상담을 받아야할까요 ?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.
질문자님께서 공황장애증상이 있으신걸로 보여지십니다.
몇년 전부터 그러셨다고 하시면 증상이 진행되고 있으며 더 심해질 수도 있는 부분이니 꼭 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다.
어떠한 병이든 초기에 잡지 못하면 더욱 힘들어 질 수 있습니다.
공황장애에 대해 알아보시고 꼭 치료를 받으셨으면 좋겠습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴에 답답함이 있다면 상담을 받아보시는것도 좋습니다.
지금은 비록 작은 답답함일수있으나 이것이 응어리가 진다면 깨는데 더 오래걸리수도있습니다.
상담을 받으면서 가슴속응어리를풀다보면 조금씩 호전될수 있을겁니다.
