헬스를 하는데 할수록 어깨가 쳐지는느낌?

Question

헬스를 한지 한 달 좀 넘어가고 있는 헬세포인데.. 뭔가 원래도 굽은등이나 거북목 같은게 있었는데 헬스를 할수록 어깨가 좀 쳐진다?라고 할까요.. 그런 느낌인데 이런것도 운동을 통해 고칠수 있는지?

Answer 1

안녕하세요. 가브리살제수스입니다.

운동이 처음이시라면 혼자 운동으로 체형 보정을 하기에는 무리가 있습니다.

올바른 운동방법을 지도 하여 바른 체형을 잡아줄수 있는 운동선생님을 만나 수업을 받으시는것을 추천드립니다