수면 중에 호흡을 못하는 것 같은데, 일반적인 사람들이랑 좀 다른 증상이 있습니다! 뭔지 궁금해요
올해 여름부터 가족들이 제가 안하던 잠버릇이 생겼다고 하더라구요. 처음엔 코를 고나 했는데 그게 아니라 앓는 것 같이 ‘끄으으으’하는, 생전 처음 들어서 따라하지도 못할 이상한 소리를 낸대요. 근데 증상이 시간이 지나면서 좀 심해지는 것 같고, 심장에 영향이 있는 것 같아서 질문 드려요.
처음 이 증상이 나타났을 때는, 자고 일어났을 때 심장 부분이 눌린 것처럼 답답하고 일상생활 도중에도 숨쉬기가 힘들었어요. 잠을 잔 것 같지도 않고, 몸도 아프고. 그러다보니까 굉장히 예민해져서 작은 소음에도 스트레스를 받았습니다. 그러다 시간이 좀 지나서는 자고 일어나면 온몸이 흠뻑 젖을 정도로 식은땀이 나서 옷이 젖어있거나 가슴이 너무 답답해서 깨기도 하고. 이 시기에는 이상하리만큼 심장이 진짜 느리게 뛰었어요. 한숨만 쉬어도 어지럽고…. 제가 깬 상태에서도 가끔 숨을 안쉬어서 의식적으로 숨을 쉬어야 했어요.
요즘에는 일부러 의식하면서 숨을 쉬거나, 심장이 느리게 뛰는 느낌을 자주 받지는 않는데… 그래도 가끔 느리게 쿵 쿵 쿵 하고 심장 뛰는 게 느껴지면 심호흡 같은 걸 해요. 문제난 전 익숙해져서 더이상 피곤하거나 가슴 아픈 것도 모르겠는데, 가족들이 자다가 소리를 듣고 놀라서 깨우러 오는 일이 허다해요.
초반에는 잠들고 난 늦은 새벽에만 소리를 냈다가, 가을쯤부터는 눈 감은 순간부터 깰때까지 계속 한대요. 코골이는 안하고 ‘으으으으’‘끄으으으응’ 앓는 소리래요. 근데 가끔 엄청 심할 때가 있다고 하더라고요… 전 제가 못들어서 알수가 없지만…
이것도 무호흡증으로 보이나요? 병원을 가긴 해야될 것 같은데 뭐 어딜 가야될지 모르겠어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
잠을 자는 동안 발생하는 다양한 증상들로 인해 많이 불편하셨을 것 같습니다. 현재 가족들이 보고하는 소리나 본인이 느끼는 증상들은 수면 무호흡증과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 수면 무호흡증은 잠자는 동안 일정 시간 동안 호흡이 멈추거나 얕아지는 증상을 특징으로 하며, 코골이, 수면 중 간헐적인 각성, 그리고 주간 졸림증이 흔하게 동반됩니다. 질문자분이 경험한 심장 관련 증상이나 호흡 곤란, 밤에 나는 소리 등도 이러한 상태와 연관될 수 있습니다.
가장 중요한 것은 정확한 진단을 받는 것입니다. 수면 클리닉 또는 호흡기 내과 전문의를 방문하여 수면다원검사라고 불리는 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 이 검사를 통해 수면 중에 어떤 일이 일어나는지, 무호흡증이 있는지를 평가할 수 있습니다. 수면 무호흡증이 확인될 경우, 치료 방법으로 양압기(CPAP)와 같은 기기를 사용하거나 생활습관을 개선하는 등의 방법이 고려될 수 있습니다. 또한, 드물지만 심장 건강과 연관된 증상일 수 있으므로, 필요시 심장 전문의의 평가도 고려해보시기를 권장드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
수면클리닉에서 진료를 받으시면 됩니다
신경과 혹은 이비인후과에서 운영을 하는 경우가 많지만
그 이외 다른 과에서 운영하는 경우도 있습니다.