왼쪽 등 부분이 너무 아파요 ㅠㅠ

3~4일 전부터 갑자기 왼쪽 등 중간부분이 쑤시는듯한 통증이 있습니다. 가만히 앉아있어도 통증이 생깁니다 ㅠㅠ 혹시나해서 정형외과를 방문해봤는데 뼈에는 아무 이상이 없다고 하네요. 이런경우에는 물리치료를 받는게 좋을까요 어떻게해야하나요 ㅠㅜ