치아에 블랙 트라이앵글이 심한데 해결 방법이 있는지 궁금합니다

이쑤시개를 자꾸 싸서 그런지 치아에 블랙 트라이 앵그리 많이 분포되어 있어요. 이러다 치아 뿌리도 뽑히는 거 아닌가 모르겠어요. 해결 방법이 없을까요?