애가 좀 비실 거리는 편이고 친구들 보다 키가 작아서 영양제 먹이려고 하는데 애들도 어른처럼 다양한 영양제 먹여도 될까요 애들한테 도움줄만한 영양소는 머가 있을까요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
초등학생 자녀의 경우 음식을 잘 먹지 않거나 성장이 부족한 것 같은 경우 영양제 먹어도 괜찮습니다.
기본적으로 어린이 종합비타민은 드시는 것이 좋고, 뼈성장을 위해 비타민D나 칼슘정도 추가로 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
위 두가지 정도 꾸준히 드셔보시고, 장건강이 안좋으면 유산균 정도 추가해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
10세에도 영양제를 복용하실 수 있으며 성장에 도움이 될 수 있는 칼슘 흡수를 도와주는 비타민D를 복용하시길 바라며 체내 에너지를 생성해줄 수 있는 비타민비군 계열을 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
추가적으로 허약체질에 도움이 될 수 있는 경옥고도 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
어린이 전용으로 나와있는 제품을 드시면 됩니다. 다만 과거에 비해 영양분 섭취로 인한 성장 제한은 적은 편이기 때문에 특별히 부족한 영양분이 있지 않다면 대부분은 음식 섭취로 해결할 수 있습니다. 애들한테 도움을 줄 수 있는 영양소와 어른에게 도움을 줄 수 있는 것은 모두 같습니다. 즉 균형잡힌 식단이라고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밥을 잘먹으면 굳이 영양제까지는 안먹이셔도되는데 편식도하고 밥도 안먹으면 칼슘, 마그네슘과 종합비타민을 각각 먹여주세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
키는 유전의 영향이 크지만 환경적인 부분으로 도움을 줄 수 있습니다. 남자아이는 지금부터 성장할 시기이므로 콜라겐, 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 필수적으로 먹여주시고 고함량비타민B군도 먹여주시면 좋을듯합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아이들 키에 도움이되는 영양제들은 큰 의미는 없다고생각합니다. 평소에 밥을 잘 안먹고 편식을 한다면 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족해질 수는 있어서 아이들 종합비타민을 먹이면 좋습니다.
