초등학생 자녀 영양제 먹여도되나요

Question

애가 좀 비실 거리는 편이고 친구들 보다 키가 작아서 영양제 먹이려고 하는데 애들도 어른처럼 다양한 영양제 먹여도 될까요 애들한테 도움줄만한 영양소는 머가 있을까요

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.초등학생 자녀의 경우 음식을 잘 먹지 않거나 성장이 부족한 것 같은 경우 영양제 먹어도 괜찮습니다.기본적으로 어린이 종합비타민은 드시는 것이 좋고, 뼈성장을 위해 비타민D나 칼슘정도 추가로 구매해서 드시는 것이 좋습니다.위 두가지 정도 꾸준히 드셔보시고, 장건강이 안좋으면 유산균 정도 추가해서 드셔보시길 바랍니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.10세에도 영양제를 복용하실 수 있으며 성장에 도움이 될 수 있는 칼슘 흡수를 도와주는 비타민D를 복용하시길 바라며 체내 에너지를 생성해줄 수 있는 비타민비군 계열을 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.추가적으로 허약체질에 도움이 될 수 있는 경옥고도 고려해보시길 바랍니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.어린이 전용으로 나와있는 제품을 드시면 됩니다. 다만 과거에 비해 영양분 섭취로 인한 성장 제한은 적은 편이기 때문에 특별히 부족한 영양분이 있지 않다면 대부분은 음식 섭취로 해결할 수 있습니다. 애들한테 도움을 줄 수 있는 영양소와 어른에게 도움을 줄 수 있는 것은 모두 같습니다. 즉 균형잡힌 식단이라고 보시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.밥을 잘먹으면 굳이 영양제까지는 안먹이셔도되는데 편식도하고 밥도 안먹으면 칼슘, 마그네슘과 종합비타민을 각각 먹여주세요.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.키는 유전의 영향이 크지만 환경적인 부분으로 도움을 줄 수 있습니다. 남자아이는 지금부터 성장할 시기이므로 콜라겐, 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 필수적으로 먹여주시고 고함량비타민B군도 먹여주시면 좋을듯합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아이들 키에 도움이되는 영양제들은 큰 의미는 없다고생각합니다. 평소에 밥을 잘 안먹고 편식을 한다면 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족해질 수는 있어서 아이들 종합비타민을 먹이면 좋습니다.