양치는 하루에 몇분 하는게 좋은가요?

Question

이게 기사마다 다 다른데 양치는 몇분 정도 하는게 적절한가요? 어릴때는 3분 이상 이라고 배웠다가 청소년기에는 2분 내외로 하는게 좋다는 기사를 읽었고 치과 갔더니 또 3분 이상 해야한다고 하네요.

누구 말이 맞는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

정확히 정해진 시간은 없습니다. 사람마다 양치 숙련도도 다르고, 구강 내 상태도 다르기 때문입니다. 통상적으로 3분은 소요해야 모든 치아를 꼼꼼하게 닦습니다.