안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
감미료는 다양한 종류가 있지만, 대부분 인공 감미료와 천연 감미료로 구분됩니다.
인공 감미료는 화학적인 방법으로 합성되는데, 대표적인 예로는 아스파탐, 슈크랄로스 등이 있습니다. 이러한 인공 감미료는 당의 맛을 내지만, 식품에서 사용할 때에는 적절한 양을 사용해야 하며 과다한 섭취는 건강에 해롭다는 의견도 있습니다.
반면 천연 감미료는 과일, 꿀, 당수 등으로부터 추출됩니다. 과일에서 추출하는 경우에는 주로 과일당, 과당, 프루토오스 등이 있으며, 꿀이나 당수에서 추출하는 경우에는 자일로오스, 무화과당 등이 있습니다. 이러한 천연 감미료는 당의 맛뿐 아니라, 영양소도 함께 제공해주는 장점이 있습니다.