여름철 기력이 떨어질때 만들어 먹을수 있는 식단은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
여름철 땀을 많이 흘려 기력이 많이 떨어졌을때 만들어 먹을 수 있는
간편한 식단은 어떤게 좋나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여름철에 기력이 떨어졌을 때
먹는 음식 중에 간편하게 할 수 있는 것이 백숙을 하는 것이 제일 좋습니다.
닭과 한약재를 넣어서 전복과 문어 등을 넣어서
삶기만 하면 됩니다.
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