불안함을 줄일수 있는 방법이 있나요?
평소 심장이 빨리뛰거나 긴장하면 손에 땀이 나고 그러는데 꼭 약물치로가 필요한가요?
아니면 실생활에서 불안함을 줄일수 있는 방법에는 무엇이 있을까요 ?
