약간 빈혈이 있는데 허벅지쪽이랑엉덩이쪽은 살이 있어요

Question

성별

여성

나이대

32

자다가 일어나면 너무 어지러워서 못일어나고 누워있거나 앉았다가 일어나면 앞이 하얘져서 보이는데 한참 걸리거나 이런식으로 어지러운데 허벅지나 엉덩이는 살이 있는데 허벅지랑 엉덩이 살 포함 2-3kg빼려고 하는데 빼면 빈혈이 더 심해질수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

적어주신 증상으로 미루어 기립성 어지럼증의 가능성이 생각됩니다.

젊은 여성 분으로 매달 생리로 인한 철분 결핍성 빈혈 동반 가능성도 있겠습니다.

가까운 병원을 방문하여 빈혈 검사 확인을 먼저 권합니다.

Answer 2

빈혈이 있는 상태에서 체중을 감량하려는 경우, 특히 허벅지나 엉덩이의 지방을 줄이려는 계획은 신중하게 접근해야 합니다. 빈혈은 적혈구 수치가 낮거나 혈액 내 산소를 운반하는 헤모글로빈이 부족한 상태를 말하며, 이는 어지러움, 피로, 빈혈 증상 등을 유발할 수 있습니다. 체중 감량 시 칼로리 섭취가 줄어들면서 철분, 비타민 B12, 엽산 등 혈액 생성을 위해 필요한 영양소의 섭취도 함께 줄어들 수 있습니다. 이로 인해 빈혈 증상이 악화될 가능성이 있습니다

자다가 일어나거나 앉았다가 일어날 때 어지러움을 겪는 것은 기립성 저혈압의 가능성도 있으며, 이는 빈혈과 연관이 있을 수 있습니다. 따라서 체중 감량을 시도하기 전, 의사와 상담하여 현재의 빈혈 상태를 정확히 평가받고, 건강한 다이어트 계획을 세우는 것이 중요합니다.