스트레스 심하게 받았을때 어떻게들 풀으시나요 ?
안녕하세요. 거북이 데미안입니다.
스트레스 해소를 위해서 "나만의 스트레스 해소 키트"를 갖고 있습니다.
스트레스는 넘치나 움직임 에너지가 있을 땐 가까운 곳에 드라이브를 갑니다.
드라이브하며 좋은 음악 틀어놓고 크게 따라부르면 기분이 좀 나아지더라구요.
만약 시간적 여유와 그날의 분위기에 맞는 절친이 있다면 더 좋겠죠.
코로나 때문에 지금은 출입이 자유롭지 않지만 이전엔 노래방에서 2~3시간 노래를 부르며 풀어냅니다.
스트레스는 넘치지만 움직임 에너지가 고갈되었을 땐 집콕합니다.
좋아하는 음식 배달시켜놓고 먹으면서, 재미있는 프로그램(신서유기, 지구오락실 등)을 봅니다.
매운 음식 잘 못 먹지만 이런 날은 땀 흘려가며 먹어야죠. 그리곤 식곤증을 핑계로 잠을 잡니다.
그러고 나면 기운도 나고 기분도 풀리고 그러던데요.
안녕하세요. 심우도입니다.
역시 사람마다 스트레스 푸는 방법이 제 각각이겠지요 ㅎㅎ
저는 기분이 좀 그렇다 싶은 날에는 항상 자전거를 타고 가급적 좀 멀리 한바퀴 휭 하니 돌고 오곤 합니다.
어딘가 좀 떠나 바람을 쐬고 다니다 와 보면
깊은 시름 다 잊을수 있는게 아닐까 생각되네요.
안녕하세요. 반듯한살모사60입니다. 저같은 경우에는 엄청 매운걸 먹거나 혼자 노래방에서 노래를 부르거나 행복한 생각을 한다거나 혼자 엄청 운다거나 하는거 같아요 !
안녕하세요 !!
사람마다 각자만의 스트레스 푸는 방법이 다양한 것 같아요
저 같은 경우에는 노래를 듣거나 매운 음식을 먹어요
울고 싶으면 방에서 노래 틀어놓고 울기도 해요
안녕하세요. 조신한븍극곰100입니다.
매운걸 즐겨먹거나 노래방을 가는 편이에요.
매운것 중에서 닭발먹으면서 주먹밥이나 계란찜을 친구들과 먹으면서 푸는게 제일이에요.
