의료상담
양치질 관련 입니다 식후 바로 식후 30분뒤?
어떤 의사는 식후 바로고 어떤의사는 30분 후에 양치질을 하라고 하더라고 음식물 섭취후 바로 양치질 하면 이빨 다 상한다고 하고 어느 곳은 식사직후해 해야지 된다고 하고 뭐가 맞는건가요?
6개의 답변이 있어요!
일반적으로 충치 예방을 위한다면 식후 바로 양치를 해주는게 좋습니다 당 성분이 치아 표면에 오래 잔류할수록 충치균이 활성화되고 충치유발확률은 증가합니다
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 일반적인 식사를 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 상관이 없지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 하는게 좋습니다.
양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 바로 해 주는 것이 좋습니다 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 치주질환이나 충치가 생길 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 치과의사 정경호입니다.
식후 바로 양치질 하셔도 무방합니다. 칫솔질할 때 치아의 가로 방향으로 좌우로 문지르는 행동만 피해주세요.
식후에 하던지 식후 30분 뒤에 하던지
그다지 중요한건 아니라고 생각합니다.
하는 것 자체가 중요하지요
할 수 있을때 하시면 되겠습니다.
10분 이후에 하시는 것을 추천드립니다. 식사를 하고 바로 양치를 한다면 구강 내 타액 및 면역 물질 등에 의해서 치아가 재강화(remineralization) 되는 기회를 놓칠 수 있으므로 섭취 이후 10분간 있다가 양치를 하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림