플라스틱을 구부리면 왜 하얘지고 뜨거워질까요?

우리 플라스틱은 적은 힘으로도 모양을 쉽게 변형할 수 있습니다. 근데 이런 플라스틱의 모양을 변형할 때 그 주변이 하얗게 변하는 현상은 왜그런건가요?