오메가3와 대마종자유는 성분이 겹치나요?

Question

나이

42

성별

남성

대마종자유 건강기능성식품이 좋다는 소리를 들었습니다 현재 오메가3는 꾸준히 복용하고 있는데

대마종자유에도 오메가3가 있나요?

대마종자유가 식물성 오메가3라는 소리도 있고

카나비노이드 성분이라는 말도 있던데

어느 것이 맞나요?

오메가3와 대마종자유는 같이 복용해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요.

오메가3와 대마종자유에 관한 질문을 주셨습니다. 대마종자유에는 오메가3와 오메가6가 들어 있습니다. 오메가3와 오메가6를 균형있게 드시고 식물성으로 복용하길 원하는 분들이 대마종자유 제품을 드실 수 있겠습니다. 오메가3 제품은 원료나 추출공법 등이 잘 되어 있어 품질이 좋고 근거수준이 높은 제품이 많습니다. 비교해보시고 본인에게 맞는 제품을 드시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

대마종자유로 만든 오메가3도 있어요

오메가3 복용 중이라면 같이 복용할 필요없어요

대마종자유로 만든 걸 식물성 오메가3라고 합니다

그러나 ldl이 높은 고지혈증의 경우엔 오메가3를 드시지 마세요

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

대마종자유는 여러 가지의 성분이 섞인 형태의 기름이라고 보시면 되겠습니다. 어떠한 성분이 단독으로 포함되어 있는 형태가 아닙니다. 대마종자유의 대부분, 약 90% 정도는 오메가-6, 오메가-3가 각각 3:1 정도의 비율로 구성되어 있고, 기타 아미노산, 감마리놀렌산, 비타민 E 등이 포함되어 있을 수 있습니다. 또한 말씀하신 것처럼 카나비노이드라는 물질이 있는데, 해당 물질은 항산화 효과를 나타냅니다.

즉 다시말해 대마종자유 내 포함된 오메가-3는 약 30% 정도 뿐이기에 오메가-3 제품을 따로 구매하여 같이 복용하시는 것이 오메가-3 보충을 원하실 때는 필요할 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

대마종자유에는 오메가3 뿐만 아니라 오메가6, 피토케미칼 등의 다양한 성분이 포함되어 있습니다.

따라서 대마종자유를 꾸준히 복용하고 1일 권장량인 1,200mg 이상 복용한다면 오메가3를 중복으로 복용하지 않아도 괜찮습니다.

또한 대마종자유에는 오메가3, 6와 함께 신경기능, 면역기능, 혈관 기능에 도움을 줄 수 있는 카나비노이드 성분도 함께 포함되어 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

대마종자유에는 칸나비노이드 유래 성분도 있으며, 오메가3 또한 함유되어 있습니다.

일반적으로 오메가3 지방산은 하루에 500~4000mg까지 복용하므로 현재 가지고 있는 제품의 함량을 확인하여 상한용량이 넘지 않도록 주의하여 복용하시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

대마종자유에 오메가6, 오메가3, 카나비노이드 등의 성분이 포함되어 있어 굳이 오메가3를 따로 복용하지 않으셔도 괜찮습니다.

필요한 경우 함께 복용하셔도 괜찮습니다.