양치할때 잇몸에서 피가 나는데 어떻게 해야하나요?

양치를 하는데 잇몸 한쪽에서 피가 나더라구요.

잇몸이 아프거나 부은 느낌은 없는데요.

왜 잇몸에서 피가 나는걸까요?

너무 쎄게 양치질을 했거나 잇몸이 약해진걸까요?