식사 후 속쓰림이 자주 발생하는 이유는 뭘까요?

Question

밥을 먹고 나면 속이 화끈거리나 쓰린 느낌이 자주 들어요. 위산 역류때문인지, 다른 원인이 있는지구궁금해서 문의드려요 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

위산이 역류하거나 위장 장애가 있어

식사 후 속쓰림이 자주 발생할 수 있습니다.

증상이 지속된다면 전문적인 진단과 상담을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

1.역류성 식도염

가장 흔한 원인 중 하나로. 식도와 위 사이에 있는 근육이 약해져서 식사 후 위산이 식도로 역류하는 현상입니다. 이로 인해 속은 뮬론 가슴팍까지 화끈거리고 목까지 타는 느낌이 들 수 있습니다. 특히. 기름진 음식. 커피. 쵸콜릿. 탄산음료 등은 역류를 더 심하게 만들기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

2. 위염

스트레스. 과로. 술. 흡연. 자극적인 음식 등 다양한 요인들이 위염을 유발하고. 위염이 생기면 위점막이 예민해져서 식사 후 분비된 위산에 쉽게 자극을 받아 속이 쓰리고 불편한 증상이 생깁니다.

3. 소화성 궤양

이미 위나 십이지장 점막에 상처가 생긴 상태라면 식사 후 위산이 그 부위를 계속 자극해 속쓰림이 더욱 심해질 수 있습니다. 특히. 공복에도 쓰리고 식후에도 증상이 완화되지 않는 다면 궤양 가능성을 꼭 의심해봐야 합니다.