여름에 시원하게 보내는 노하우 있을까요?

올해도 여름이 상당히 더울것으로 예상되는바

또 땀범벅으로 고통이 예상됩니다. 막연할 수 있지만

여름을 시원하게 나을 수 있는 방법 있을까요?