나이도 먹을만큼 먹었고 주변에서 암소식이 자꾸
들려오고 마음이 심란하네요
몇년전부터 금연시도 중인데 졸음이 와서 일하는데도
지장이 많은데 어떻게 방법이 없나요
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
당장에 끊는것보단 니코틴 패치를 몸에 부착하여 천천히 끊어보는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 우루사입니다. 복지공단(?)에 지원 받아서 전문가와 상담하세요 . 금연껌 금연 패치 이런것도 줘요. 저도 금연 중인데요. 가벼운 스트레칭과 수분 섭취를 자주해 주세요. 도움이 되더라구요
