요즘은마음이슬퍼서울고하고마음의상처 도우울에포함대나요??

Question

성별

여성

나이대

30대

제가눈물이슬퍼서나오는눈물이여러가진데요 누가모라해도슬퍼서울구 누가또 안좋게얘기해서 다시잘해조도마음이여려서 마음이슬퍼서우는게잇는데요 이건스트레스받구마음의상처가커서같은데요 이런경우도 우울에 포함대나요 요즘은슬퍼서마니울고힘들어서우는것도 우울의종류로도생각은 하는듯한데요전 마음의병 마음의상처가 잇고스트레스가잇어서 그런거라생각을 하는데요 마니운다해서다우울은 아닌거져??

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람이 우는 이유는 다양하게 있으며 다른 사람과 싸웠거나 외롭거나 충격을 받은 경우, 스트레스를 과도하게 많이 받은 경우 등 다양하게 있습니다. 오히려 행복한 일이 있거나 다른 사람으로부터 감동을 받은 경우 등에도 눈물이 흘릴 수 있습니다. 감정이란 자연스러운 것으로 시도 때도 없이 슬프거나 무기력하고, 일상생활에 지장이 있는 경우 등에는 혼자만 해당 감정을 가지고 있기보다는 믿을 수 있는 사람들과 감정을 공유하고 격려와 지지를 받는 것이 좋습니다. 또한, 우리가 감기에 걸리면 병원에 가는 것처럼 부담 가질 필요 없이 적절히 의학적 도움을 받는 것도 좋습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.