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비뇨의학과

흡족한매77

흡족한매77

대변안나올시 스쿼트하면 좋은가요?

성별

남성

나이대

45

배가 약간 아픈데 화장실에 가면 소식이 없어요 변비인거 같기도하고ᆢ 배에 힘이들어가는 운동을 하면 배변활동이 잘이뤄지나요? 스쿼트하면 복부에도 힘이들어가던데 어떨지요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      배에 힘이 들어가는 운동 뿐만 아니라 육체적인 활동을 많이 해주면 장 운동이 활발해지고 배변 활동이 잘 이뤄집니다. 스쿼트가 변비에 특별히 좋은 운동이라고는 할 수 없습니다.