인터넷 등 개인정보가 여기저기 사용되다보니 명의를 도용해서 범죄가 일어나는 경우도 많던데요. 명의도용이 되지 않게 개인이 할 수 있는 노력에 대해 알려주세요. 그리고 명의 도용이 의심될 경우 어떤 조치를 취해야 하나요?